손목 터널증후군 증상과 원인, 치료방법 알아봐요

안녕하세요~ 또래미입니다!

오늘 같이 알아볼 건강정보는 

우리의 일상생활과 밀접하게 

연관되어 있어흔하게 발생하는 

증후군인 손목 터널증후군이에요~

몇 년 전부터 여기저기서 많이 

회자되는 질환인데 특히 

직장인들에게 많이 발생한답니다

일상생활에서 이제는 뗄래야 

뗄 수 없는 스마트폰, 그리고 직장

생활에서의 필수품인 키보드, 마우스

이런 것들을 거의 하루 종일 

사용하다보니 자연스럽게 손목에

무리가 가게 되죠 우리도 모르는 

사이에 손목을 혹사시키게 되고

결국 손목 터널증후군으로 이어집니다

손목 터널증후군 증상은 우선 손목

부근에서 느껴지는 통증이 있고

작은 혹처럼 튀어나온 것을

발견할 수 있어요 그 혹을 누르면

바로 통증이 훅 밀려온답니다ㅠㅠ

그럼 손목터널증후군 증상을 

의심한 후 병원을 찾아가는 게 좋아요

이러한 손목터널증후군 원인은

신경 압박이라고 볼 수 있는데요

우리 손목에서 손으로 들어가는 

신경들에 무리가 가면 압박을 받아

문제가 생기는 거라고 합니다

신경이 압박을 받게되니 자연스레

찌릿함이나 시큰거림이 동반되죠

이러한 증상은 남자보다는 여자에게

더 많이 나타나는데 약 5배나

많이 나타나고 연령대는 30대~60대

사이에서 많이 발생한다고 해요

안타깝게도 아직은 여성들이 

가사노동을 더 많이 하고 육아에

더 신경을 쓰다보니ㅠ 손목 관절

무리에 더 노출이 많이 되는거죠

그리고 무거운 스마트폰을 계속

들고있는 것도 큰 영향을 미친다고

합니다~ 화장실 갈 때고 갖고가니..

손목에 무리가 안 갈수가 없죠~

이 증상을 제대로 치료하지 않고

계속해서 과사용, 방치하다보면

점점 심해져 팔꿈치나 어깨까지 

통증이 전파된다고 해요ㅠㅠ

그렇게까지 되면 일상생활이 정말

너무 힘들어지겠죠~그래서 적당한

휴식과 빠를 치료가 필수적이랍니다!

그럼 손목터널증후군 치료는

어떻게 할까요? 해당하는 부위를

부목으로 고정하거나 물리치료,

약물치료, 파라핀 요법 등으로 치료를

하게 되는데요, 이러한 치료들은

모두 손목 사용을 무리하게 하지 

않는다는 전제 하에서 이루어져야

제대로 된 효과를 기대할 수 있어요~

오늘은 현대인에게 필수적으로 

따라다니는 손목 통증에 대해서

알아봤는데요 모두들 평소 스마트폰,

컴퓨터 등의 과한 사용을 멀리하셔

손목터널증후군을 예방하시길

바랄게요 :)