위염 증상과 예방법 알아볼게요!

 

안녕하세요~ 또래미에요!

오늘은 어떤 건강 정보를 들고왔을까요?

바로 바쁜 현대인들의 피할 수 없는 적

스트레스..! 그 스트레스가 주 원인이 되는

위염에 대해 알아보려 합니다~

 

스트레스 없이 그저 매일을 신나게만

살았던 유딩과 초딩시절엔 아무리 먹어도

속이 쓰리다거나 화끈거리는 그런 

아픔은 없었는데..10대부터 학업과 진학,

취업 등의 문제에 부딪히다보니 

소화가 잘 안 되거나 속이 쓰리는 

증상이 반복되더라구요ㅠ 알고보니

나도 모르게 겪고 있었던 위염..!!

지금부터 위염에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

 

 

1. 위염 증상은 어떤건가요?

 

우리가 흔히 겪고있는 속쓰림 현상이

대표적인데요 보통 정상적인 사람이라면

특별히 맵거나 자극적인 음식을 

먹었을 때 하루이틀정도 속이 쓰리다가

증상이 완화되는데요, 위염이 있는 

경우에는 쉽게 사그러들지 않고 계속

된다는 특징이 있어요ㅠ

 

이외에도 식사 후에 소화가 잘 되지

않는다거나 속이 화끈거리는 등의

증상이 있으니 한 번 확인해보세요!

 

 

 

 

 

 

2. 위염은 어떤 사람이 잘 걸리나요?

 

2018년도 건강보험심사평가원의

위염 진료비 현황을 보면 50대가 가장

비율이 높아요 약 20퍼센트입니다

 

30대부터 70대까지 대략 비슷한 비율을

보이고 있어요! 아무래도 스트레스를

많이 받는 연령대라 그런 것 같아요~

학업, 취업준비, 사회생활, 자녀 문제

등등 신경쓸 게 너무 많으니까요...!

 

위염에 잘 걸리는 사람들의 특징을

한 마디로 정의하자면 '스트레스'에요

스트레스와 가장 직결되는 질병이죠

 

 

 

 

 

 

3. 위염의 원인과 종류

 

위염은 크게 급성이냐 만성이냐 

두 가지로 구분이 되는데요, 급성 위염은

명치 쪽에 갑자기 통증이 느껴지고

구토를 하는 것이 특징이라고 해요

 

 

 

만성적인 위염은 우리가 흔히 들어본

헬리코박터균과 연관이 있다고 합니다

윗배 쪽에 통증가 팽만감을 느끼는데

이러한 증상이 오랫동안 이어지면

위암으로도 발전할 수 있다고 하니 

조심 또 조심해야합니다!

 

 

 

 

 

4. 위염 예방법은 뭘까요?

 

가장 좋은 방법은 스트레스를 적게

받는 것과 소화기관에 자극을 주는 음식을

자제하는거에요~ 흡연과 음주는 물론

금하는 게 좋고 카페인, 신 과일주스 

등의 음식도 피하는 게 좋다고 합니다~

 

 

 

 

충분히 휴식하고 몸에 좋지 않은 음식들은

피하며 위 관리를 잘 해줘야해요~

모두들 예방을 철저히 해서 지긋지긋한

위염과 빠이하시길 바래요 :)